Het is goed.

Het is goed.

“Je mag vandaag gewoon zijn,dat is genoeg”

Deze gedachte ging vanochtend met het zien van die vrijstaande eik hier in het open akkerland net buiten Dongen, onder een dik pak stapelwolken dat laag blijft hangen, door mijn hoofd.

Als je goed kijkt zie je rechtsonder bij de boom breekt het licht alweer door boven de verre bomenrij bij, terwijl op de voorgrond het gemaaide land bruin en groen door elkaar kleurt en helemaal links in het gras zelfs nog een donker silhouet van een dier ligt, ik vermoed van een een poes.

Zo’n alleenstaande boom wordt in de Brabantse polder vaak bewust laten staan als baken en schaduwplek, hij hoeft niets te doen om zijn plek te hebben en precies dat maakt hem zo rustig om naar te kijken.
Het betekent dat je niet hoeft te presteren of te veranderen om waarde te hebben;
je mag er gewoon zijn en dat is volkomen goed.

Het is ook een warme herinnering aan zelfacceptatie en rust in onze wereld waarin we vaak veel van onszelf en vaak ook van de maatschappij moeten.
Zelfliefde laat ons ontdekken dat dat niet hoeft. Je hoeft niet perfect te zijn om ‘goed
te zijn’.
De druk mag echt even van de ketel, waardoor je meer rust mag en kan nemen.
Onze, de jouwe of mijn waarde hangt echt niet af van wat je vandaag wilt bereiken of hebt bereikt.
Een grijze natte dag als vandaag is een perfecte dag om het rustig aan te doen en te accepteren dat er vandaag even niets
hoeft.

Het is ook precies het soort beeld dat in rouw en verlies vaak houvast geeft: aanwezig blijven zonder iets te hoeven doen, terwijl de lucht erboven zwaar trekt en weer opklaart.

Rust in het moment,’rust en zijn’ op momenten als het echt even niet gaat.
Geef maar toe aan de rust, laat de lat maar even zakken en ervaar , ontspan, geniet en weet jij bent echt genoeg. In wat voor situatie je ook verblijft er is geen extra laag , alleen de plek die je al inneemt.
Het is genoeg, het is goed.❤️

Warme groet, Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach
crossinglevenscoaching.com