Rouw

Rouw is een wonderlijk en verdrietig kant van het leven
Wonderlijk omdat het dwars door heel de mensheid met al z’n facetten en alle lagen van de maatschappij heen gaat.
Verdrietig omdat het raakt aan de kern van de mens, de emotie en het verstand.
Het kent bij beiden geen eindpunt,
Aan de ene kant hoort het bij het leven en aan de andere kant lijken we er weinig bij stil te staan of ons er wat onhandig mee te voelen.
Als er over rouw gesproken wordt is dat doorgaans gekoppeld aan het verliezen van een persoon ‘jong of oud’ maar rouw is zoveel meer.
Het hele leven in al zijn facetten heeft als keerzijde rouw, door alles heen hebben we hier mee te maken.
Helaas staan wij als mensheid daar vaak niet bij stil of hebben het helemaal niet in de gaten.
Bij het woord ‘rouw’ denken we vooral aan de emoties die we voelen als een dierbare is overleden. Maar er zijn veel meer gebeurtenissen die gevoelens van rouw kunnen oproepen. Over deze soorten van rouw, die niets te maken hebben met de dood, hoor je bijna nooit:
Bij verlies van baan, levend verlies, vriendschap, verhuizing, inkomen, ziekte, indentiteit,veiligheid, gezondheid etc……
Bij al deze processen gaat de mens ‘passend bij zijn of haar persoonlijkheid’ ook door een rouw proces.
Omdat we rouw en rouwen zo sterk verbinden aan de dood, voelt het soms alsof rouwen alleen is toegestaan als er iemand overleden is. Maar zoals je mag rouwen om het verlies van een persoon, mag je ook rouwen om het verlies van je identiteit, veiligheid, autonomie en o.a. al de bovengenoemde gebeurtenissen.
Accepteer bij jezelf gevoelens van woede, verdriet en ontkenning. En, minstens zo belangrijk, sta een ander die gevoelens ook toe. Want net zoals bij het verlies van een geliefde, kunnen rouw en het proces van rouwen helpen om een moeilijk hoofdstuk in het leven te doorstaan en te doorleven .

Wil je hier eens op doorpraten ? Je bent hartelijk welkom.
Warme groet, Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach
crossinglevenscoaching.com