Dankbaar mens.

Dankbaar mens.

Het was een heerlijk uurtje solo wandelen in de prille ochtend zon vanochtend, genietend van de ontluikende natuur.
De vogels kwetterende er op los, en dan kun je toch al merken dat het al wat warmer wordt,de zon zachtjesaan ook steeds meer aan kracht wint.
Het was stilletjes genieten voor mij vooral nu deze eerste maanden van het jaar wat lastiger waren dan ik normaal van mijzelf gewend ben.
Naast dat ik de afgelopen weken wat meer de rust zocht en vond werd ik toch ook op sommige momenten wat somberder.
Mijn emoties leken wel een thermometer, ze stegen of daalden gelijk met het weer.
Bij mooi weer “ vrolijk, blij en positief” bij slecht weer “ somber en neiging naar negatief”
Ik weet al jaren dat ik gevoelig ben voor tekort aan licht en heb daar mee leren dealen “ gewoon veel wandelen en buiten vertoeven” en dat helpt.
Alleen daar dachten de afgelopen 2 maanden toch anders over.
Hoe fijn is het dan als je toch bijna elke dag weer verrast mag worden door onverwachte bijzondere momenten.
En vanochtend was dat een waardevolle ontmoeting met een mooi mens.
Iemand waar je samen mee verhalen kunt uitwisselen of delen.
Verhalen die voor beide partijen verbindend, bemoedigend of helpend kunnen zijn.
Hier wordt je toch blij van .? althans ik wel, dit soort ontmoetingen zijn ‘dankbaarheid’ momenten.
En dankbaarheid doet een mens goed, het kan troostend zijn of opbouwend
Zo kan het ontvangen én uiten van dankbaarheid symptomen van depressie en angst verminderen, zelfrespect vergroten en je gevoel van tevredenheid verbeteren. Relaties bloeien ervan op en het verbindt mensen met elkaar.
En wat wil een mens nog meer ?……

En het is niet alleen goed voor jezelf of voor degene aan wie je je dankbaarheid uit, ook mensen die er getuige van zijn, pikken een graantje mee.

‘Dankbaarheid kan genezen , geeft energie en verandert levens’

Dit dankbaar mens heeft deze ochtendwandeling mogen afsluiten met koffie, samen met …… En ik heb weer mogen ervaren dat :
Juist de onverwachte ontmoetingen vaak de mooiste zijn.❤️

Warme groet: ©️ 2026 Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach
crossinglevenscoaching.com