Opruimen

Opruimen.

Juist de herfst is het seizoen van duidelijke zichtbare veranderingen.
Bomen kleuren hun bladeren in warme gekleurde tinten en laten ze langzaam los.
Het is tevens een prachtig symbool dat ons herinnert aan het natuurlijke proces van loslaten: “wat je niet meer dient, mag je ook echt loslaten”
De herfst laat ons ook zien dat loslaten vooral niet betekent dat dat het einde is.
Het laat zien hoeveel kleur ‘loslaten’ ook kan geven
ook al is dat niet altijd fijn.
En net zoals de natuur zich uiteindelijk klaarmaakt voor rust, mogen wij ook vertragen, naar binnen keren en ruimte maken voor stilte.
Stilte die ons wat wil vertellen.

Stel jezelf eens de vraag: wat wil ik deze herfst loslaten? Misschien een bepaalde gewoonte, spanning of gedachte die je niet langer voedt.
Of een groot verdriet, verlies of rouw wat onder een dikke laag stof ligt te broeien.
Door bewust stil te staan bij de delen in jou die aandacht vragen en wat je mag loslaten, of anders leren vasthouden creëer je lucht, creëer je ruimte

Het creëert een innerlijke plek van rust, groei en zelfacceptatie, waarbij je je eigen behoeften en waarden erkent en hier ruimte voor maakt, zowel mentaal als emotioneel, zonder je o.a. te laten leiden door de moeite, zorgen en verdriet of misschien de verwachtingen van anderen.
Juist door dit bewust te doen ontstaat er nieuwe energie, energie om veranderende stappen te zetten, om nieuwe wegen in te gaan.
Energie voor een nieuw seizoen, een nieuwe periode van vernieuwing en verandering in je leven.❤️

Warme groet, ©️2025 Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach
crossinglevenscoaching.com