Met wie kun jij je verhaal delen ?

Met wie kun jij je verhaal delen ?

Je maakt een overlijden mee, of je bent dusdanig ziek geworden dat je leven op slag op de kop is komen te staan of je bent je baan verloren, vriendschappen door omstandigheden kwijt geraakt….etc
Ik weet door mijn ❤️‍🩹infarct als geen ander hoe ontwrichtend zoiets ingrijpends is. Het hakt erin op een manier die je nooit had kunnen bedenken!
Vlak na het gebeuren deel je je verhaal. Er wordt naar gevraagd, door iedereen die je tegenkomt. Misschien word je er in het begin ook wat ‘moe’ van. Wéér hetzelfde verhaal. Tegelijkertijd kan je het honderd keer vertellen.
Wie luistert er eigenlijk naar mijn of jouw verhaal?
Na verloop van tijd merk je dat je jouw verhaal, of delen daarvan, niet nog een keer vertelt aan de mensen die het al hebben gehoord. Je wordt jezelf heel bewust van het feit dat zij het verhaal al kennen.
Eigenlijk willen mensen blije en positieve verhalen
Ik hoor vaak dat mensen me zeggen “maar op een gegeven moment zijn mensen het zat om te horen over mijn verlies. Mensen hebben 9 van de 10 keer geen zin in al die treurigheid”.
Men wil het liefst dat het het leven vrolijk en positief is, ‘niet teveel sores aan mijn hoofd’ hoor je ze nog net niet denken. Mogen jij of ik er niet zijn als we een donkere kant hebben? Wat maakt dat we die uiteindelijk willen verbergen? In het begin van je verdriet, rouw e/o teleurstelling kan je echt niet anders dan die donkere kant laten zien, na verloop van tijd lukt het je steeds beter om hem voor de buitenwereld te verbergen. Maar waarom?
Als je dan ineens na lange tijd weer huilen moet om hetgeen je overkomen is, dan is dat oké.
Verdriet mag er zijn, als je hier last van hebt zoek dan toch iemand op om te praten, vertel je verhaal, krop het niet op.
Rouw in welke vorm en met welke reden dan ook doet pijn, en is vermoeiend en zwaar. Over die pijn mag gesproken worden. Bij wie kan jij je verhaal kwijt? Eindeloos . Hetzelfde verhaal. Nog een keer. Of bij wie heb jij het gevoel dat je altijd helemaal jezelf kunt zijn, of je nou verdrietig bent, boos, stil, down, vrolijk, of moe.
WEET, Jij mag er zijn met jouw verhaal !
Zo lang als je wilt. Als je mensen om je heen hebt die dit niet aankunnen, dan zijn het misschien niet de goede mensen! Hoe jammer en hoe verdrietig dat ook is. Zorg dat je mensen om je heen hebt bij wie jij de ruimte, de veiligheid en warmte voelt op jouw verhaal. Laat het geen stille strijd worden welke jouw uiteindelijk onderuit haalt.
Praten er over helpt.! Delen is Helen. ❤️‍🩹

©️2025 Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach
crossinglevenscoaching.com