Dansen

Dansen op de golven van het leven.

Mijn leven durven loslaten of anders durven vasthouden ……mijzelf durven loslaten ?
Het is niet altijd eenvoudig om mee te gaan in de constante golf van veranderingen, de pieken en dalen van het leven. Vaak ervaar ik en waarschijnlijk wij allemaal allereerst al weerstand tegen verandering, laat staan de pieken en dalen waar ik en een ieder van ons op zijn of haar tijd doorheen moet.

En toch, als ik dieper kijk naar de aard van de dingen dan realiseer ik dat “verandering” de enige constante in het leven is.
Eb en vloed, dag en nacht, de seizoenen, maar ook groei, ouder worden, iets nieuws creëren… etc het zijn allemaal vormen van verandering.

Juist de kunst van het leven is om soepel te leren meedeinen in deze veranderingsprocessen, de pieken en dalen
En om dit te kunnen dien ik & wij vertrouwen en veiligheid te ontwikkelen in ons en mijzelf maar tegelijkertijd is het ook belangrijk om vooral ook zelf richting te bepalen.

Wanneer je letterlijk leert surfen op de golven is het juist van belang om balans te leren houden zodat je met de surfplank prachtig,vloeiend en snel op ‘de golf’ het water kunt voort bewegen.
Er komt dan ruimte en energie vrij, je vormt een eenheid met de plank en de golf.
Het is alsof je danst met de surfplank op het water.

Zo is het ook in mijn & ons leven, wanneer ik er voor kies om los te laten, mijzelf durf over te geven aan van de veranderingen, de pieken en dalen van het leven dan kan de ‘Levens energie’, en voor mij is dat ‘Vader God’ vrij door mij heen stromen.
Mijzelf durven loslaten, mezelf vrij-geven, geeft mij ruimte en laat mij stevig mijn eigen ruimte innemen. Juist dat helpt mij om mee te bewegen en dat brengt voor mij levensvreugde met zich mee.
Levensvreugde is het leven durven ervaren en voelen zoals het zich voordoet.

Wat kan mij en jou bijvoorbeeld helpen om hier meer vertrouwen in te ontwikkelen ? om mee te dansen op de golven, de stroom van het leven:

Voor mij persoonlijk is dat o.a. groeien in mijn relatie met Vader God, en vooral de natuur ingaan helpt mij om bij Hem en mijzelf te blijven en innerlijke kracht op te bouwen.
Het helpt mij ook om te gaan met de weerstand in mijzelf.
Mijn weerstanden zijn vooral mijn reactie op verandering, de pieken en dalen.
Op deze manier maak ik ruimte in lichaam en geest om de veranderingen te kunnen omarmen.
Schrijven helpt mij om regelmatig terug te blikken en stil te staan bij wat ik tot nu toe al overwonnen en bereikt hebt. Ik krijgt meer helderheid en inzichten in mezelf waardoor ik zelf samen met Vader aan het stuur komt te staan in plaats van dat het mij allemaal overkomt.
Ik doe meer van wat mij blij maakt en waar mijn hart & passie ligt.
Laat mij inspireren door anderen en o.a. de natuur
Neem regelmatig rust en durf stil te zijn.
In het hier en nu ontstaat dan bij mij creativiteit en kan ik de levensvreugde voelen.
Hou van mezelf en zorg voor mezelf.
Zo mag ik ‘maar ook jij’ uiteindelijk “Dansen op de golven van het leven”

Met warme groet, Gerda Sinon-Brander
Rouwcounselor & Life coach